Stamani come da parecchi giorni brutto tempo,mi sono rimesso le scarpette da running e sono andato a correre un po'.Ho corso pochissimo 35 minuti sull'erba ,all'interno di un parco vicino allo stadio comunale, ad un ritmo blando blando saro' andato sui 4/40 al km poi un po' di palestra e doccia bella calda.
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2 commenti:
4,40 blando blando...così mi offendi Mastro !!!!
Non ce la fo piu'!
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