Stamani di nuovo con le scarpe da runners ai piedi, ho corso 1 ora ,i primi 40 minuti ad un ritmo di circa 4/30 al km poi ho incontrato l'amico Marco ed ho calato l'andatura,tutto sommato un discreto allenamento, fatto tutto dentro il parco del villone.
Dopo la Corsa il Trekking.
-
Sono passati alcuni anni. Più di 10 dall'ultimo post di Corsa. Ma la vita
continua, e una nuova passione mi accompagna da parecchi anni, il
trekking. Anco...
Nessun commento:
Posta un commento