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mercoledì 27 maggio 2009

un po' di salita


Dopo il recupero di ieri di nuovo diversi km di salita.Sono partito dal campo, 6 km di pianura per riscaldarsi un po'e poi il localita' S.Felice ho inboccato la strada che porta al paese delle Grazie,sono 5 km di salita abbastanza impegnativa,arrivato al paese 3 km di falzopiano e di nuovo salita circa 4 km e sono arrivato alle Piastre,da qui'500 metri di discesa proprio x riprendere fiato ed ancora salita 4 km circa e sono arrivato a Prunetta,ancora 7 km in falzopiano e discesa fino a Pistoia passando da Momigno.Raggiunta PT un 20 km di pianura x sciogliere un po' la muscolatura e poi festa,in tutto 65 km

3 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Ieri ho capito che Armstrong vincerà l'ottavo tour de france

Francarun ha detto...

se ci andava il Mastro al Tour de France lo vinceva lui !

mastro ha detto...

Gian Carlo penso anch'io migliora giorno x giorno e' l'uomo da battere.Franca a me neanche a pulire le bici mi vogliono.