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lunedì 31 maggio 2010

giretto in pianura


Oggi doppia seduta,stamani corsetta di 30 minuti tranquillisssima,ha meta' giornata giro in bici rigenerante fatti 45 km di pianure,x smaltire le fatiche dei giorni scorsi.
Nella foto: il mio compagno di viaggio

domenica 30 maggio 2010

Giro del S.Baronto


Dopo la corsetta di ieri,fatto 30 minuti molto tranquilli,oggi di nuovo in bici,con l'amico Simone,siamo partiti da Pistoia x andare a Quarrata- Casale da qui abbiamo iniziato a salire x 5 km e siamo arrivati in cima al s. baronto,eravamo a tutta ma siamo andati piano,eravamo stanchi, discesa verso Lamporecchio- Monsummano,di nuovo uno strappetto x arrivare a Serravalle.poi Pt in tutto 65 km.....
LA FOTO ; IVAN BASSO vincitore oggi del giro d'Italia

venerdì 28 maggio 2010

Giro in bici con la salita di Seano


Buonasera a tutti amici dopo un mese di quasi non attivita' x problemi fisici ho ripreso da alcuni giorni.Gaccio un po' di corsetta ed un po' di bici.dopo 3 giorni di corsetta defaticante.massimo 40 minuti ad ritmi molto leggeri, oggi di nuovo in bici,e'la terza uscita nell'ultimo mese,con l'amici Simone e Giuseppe abbiamo fatto 53km e non mi hanno nemmeno portato rispetto sempre a tutta e' venuto fuori 32 di media con pure 3 km di salita,siamo partiti da Pistoia x andare quarrata seano,siamo salito a Carmignano,x poi tornare a Poggio a Caiano e di nuovo Pistoia ero sfiniti,non hanno rispetto x gli anziani.