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domenica 6 settembre 2009

Veloce in salita S.Baronto


Stamani mi e' sembrato di fare un allenamento che facevo quando correvo a piedi, veloce in salita.Anche stamani ero con Simone,e mentre partivamo gli e' venuto in mente questa idea,perche' non facciamo un voloce in salita, e meglio del S.Baronto non c'e niente e' 5 km che si puo' spingere, e cosi' e' stato,abbiamo fatto 25 km di pianura e poi fuoco e fiamme in salita,Simone a meta' salita se ne' andato mi ha preso 100 metri che poi in cima sono risultati 35 secondi, siamo andati fortissimo io ho fatto il mio personale migliorato di 15 secondi 12-56.
Abiamo recuperato bene e siamo tornati verso Pistoia nel ritorno abbiamo fatto anche delle belle tirate,L'allenamento e' venuto corto ma di qualita' in totale 48 km.

2 commenti:

Francarun ha detto...

con Simone e tu schianti ho belle e capito !

mastro ha detto...

Ad andare con lui piano pianp smetto anche di andare in bici.