
Stamani 1 dell'anno piovoso,ma mi sono bardato di giubbottino impermiable e sono uscito x fare una corsetta a piedi,Sono andato a Gelllo in macchina e da li sono partito,ho fatto S.giorgio.laghi e ritorno a Gello,45 minuti totali coesi ad un ritmodi 4/30 circa ma vevo le pulzazioni altissime,si vese che manca l'allenamento.
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