Pure oggi corsa a piedi,fatti 45 minuti di cosa su percorso ondulato a un ritmo di 4/40 circa,sono partito da Gello ho fatto S giorgio- Lamore.sono sceso al bacino di nuovo gello....+ 6 allunghi in scioltezza.....
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2 commenti:
hai fatto l'amore a san giorgio?
Era meglio.........
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