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lunedì 23 marzo 2009

Giro di Vinci in bici

Uscita in bici solo solo ho percorso 75 km facendo il giro di Seano Carmignano Pinone (8km salita)poi discesa a Vitolini per poi andare a Vinci per risalire (10 km di salita leggera)a S baronto, da qui Casalguidi- Pistoia .Bel giro anche la media oraria e' venuta buona a 28% orari.

3 commenti:

stoppre ha detto...

sono sempre molto tentato di andare anche in bici,forse sarei e sono stato più forte che di corsa( soprattutto mountain bike), però il rischio è di bloccare le gambe.
comunque quando non farò più agonismo( contro me stesso), la bici sarà sicuramente il mio sport, ho nostalgia dei giri che ho fatto e dei panorami che solo con la bici puoi vedere, inoltre è molto meno traumatica per gambe e colonna.Lo svantaggio principale è che ci và più tempo, in 1 ora di ciclismo non fai niente, in un ora di corsa puoi fare un buon allenamento.Poi attualmente fanno delle bici bellissime, ti viene subito voglia di montarle, quasi come una donna attraente...
p.s. il tuo discorso sui keniani a mio vviso era molto chiaro.
io credo e sò che molti tecnici allenatori( anche li c'è ovviamente businees) attualmente risiedono in africa e scoprono continuamente, facendo migliorare atleti kenioti, etiopi, ugandesi etc., quindi essendo loro geneticamente più forti ed essendo sempre di più, ovviamente non lasciano più spazio agli atleti europei.diventa come battere gli usa a basket o la nuova zelanda a rugby.la cultura della corsa non è ancora sviluppata bene qui, si privilegia troppo il calcio perchè fà soldi, invece per un corridore forte, che non subisca grossi infortuni, il massimo a cui può aspirare sono 5-6 mila euro nelle maratone più importanti e per un africano vuol dire far vivere bene se e le sue prossime generazioni, quindi sarebbero disposti a morire sulla strada, noi no..

Francarun ha detto...

Mastro mi toccherà chiamarti Bimastro.....!!!!! Tu vai sempre in bicicletta !!!!

mastro ha detto...

Stoppre devi sapere che la bici a per un podista puo' far altro che bene, puo' essere allenante e nello stesso tempo uno recupera a livello muscolare perche la corsa a piedi e' molto traumatica,certo la bici porta via un po' piu' di tempo.P.S.Sul discorso dei keniani ci sarebbe da scivere una giornata,ai detto bene dietro a loro c'e' un organizzazione ed io ci metto di sfruttamento , le fanno venire in Europa,le sfruttano finche' fanno risultati 2-3 anni gli prendono meta' soldi che vincono e poi le rispediscono.
Per Franca: piano piano porto anche te in bici ti farebbe altro che bene,quanti atleti ci sono che per recuperare fanno bici, tanti