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venerdì 19 marzo 2010

All. Collinare


Stamattina ottimo allenamento collinare tutti in mezzo al bosco,con l'amico marco,io ho corsco 1 ora finendo con l'ultimo km a 3/30,Marco a continuatox alti 20 minuti,era tanti mesi che non tornavo a correre su questi percorsi,sono sempre belle sensazioni.

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